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BODHISATTVA´S YOGA
A TU RITMO
CON CLASES PREGRABADAS
EXPLORA HATHA YOGA
EN LA COMODIDAD DE TU HOGAR
Y EN EL HORARIO
QUE MEJOR SE ADAPTE A TI.
He diseñado diferentes PACKS de 4 clases (de 20-30 minutos),
donde incluyo:
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Consejos ayurveda para potenciar tu practica según la estación del año.
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Secuencia Saludos al Sol + asanas Hatha Yoga
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Secuencia Vinyasa (mas dinámica).
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Secuencia Yin-yoga (foco en fascias y profundidad estática).
También monográficos para aprender:
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Técnicas básicas de PRANAYAMAS (control y expansion de la respiration)
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Profundizar en los SALUDOS AL SOL.
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Apertura de CADERAS, para mejorar nuestra postura de meditacion .
EL COSTE ES SOLO 30€ POR PACK.
Podrás visualizar el contenido durante 1 año a partir de la compra.
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