BODHISATTVA´S YOGA

Orientación para elegir una rutina y practica de Hatha Yoga,   

teniendo en cuenta tu ciclo vital (edad, estado de salud y condición física/mental/emocional). 

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Las secuencias de Hatha Yoga deben estar basadas en las siguientes acciones:

fuerza, agilidad, relajación, corrección/alineamiento/fuego digestivo, concentración/interiorización. 

En base a estos propósitos hay diferentes estilos: 

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• Hatha  (fundamentos + pranayamas)

• Vinyasa (fluido/dinámico)

• YinYoga (flexibilidad + trabajo profundo de tejidos/fascias)

 

Te asesoro en como adaptar la practica a tu desequilibrio biomecánico, basándome en las características tipológicas del alumno, 
descubriendo las tensiones Miofasciales que frenan tu movimiento y ofreciendo a nivel individual ejercicios físicos y psico-emocionales para liberarte y prevenir patologías y tensiones en las Cadenas Musculares. 

Este servicio estará disponible a partir septiembre 2025.

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