Durante varios años practiqué diferentes estilos de Hatha Yoga, 

a la vez que ejercía como técnica en Cooperación Internacional

al desarrollo y maestra en escuelas de pedagogía Waldorf.

 

Tuve la oportunidad de vivir en diferentes países de Europa, Africa y Asia, lo que abrió mi mente a diferentes cosmovisiones.  

​

La practica de hatha yoga, meditación, exploración corporal y alimentación consciente fueron mis aliadas en el camino.

 

Mi primer contacto con hatha  yoga fue en la escuela con 8 años, una actividad extraescolar impartida por la mamá de un compañero, profesora de yoga.

Esa actividad marcó un antes y un después. Pero no fue hasta la edad adulta, con 28 años aproximadamente, que tuve oportunidad de encontrarme con otros practicantes de esta disciplina y considerar la practica personal diaria, valorando su enorme potencial.

​

Algo similar ocurrió con las practicas contemplativas. Comencé de adolescente con meditaciones guiadas, Reiki y con. curiosidad por diferentes filosofías Occidentales. Mas adelante participé en retiros Vipassana de la tradición de S.N. Goenka, exploré el Vedanta Advaita, y finalmente encontré la filosofía/ciencia Budista. 

​

​

A partir de 2017, con 37 años,  decido dedicarme por completo al estudio y práctica de Hatha-Yoga y comenzar estudios formales en Budismo Mahayana; explorando la vida en comunidad en diferentes centro de retiro.

​​

​

HATHA YOGA Y NUTRICIÓN

 

• Introducción a la Nutrición ayurvédica con Saumia Rupi (2009) en La Paz-Bolivia. Desde esa fecha me intereso por aprender y disfruto cocinando para familiares y amigos y más adelante en proyectos colectivos y escuelas. 

• Instructora Yoga (RYT 200H) asociación Merkhaba- España (2019). 

• Instructora Ayuryoga (100H) Yoga kula-España (2019-2020). 

• Asesora nutrición Ayurveda para practicantes de yoga  con S.K. Kamlesh (Ayurveda Acharya) a través de la escuela Sivananda, Madrid (2020).

• Formación en fundamentos de yoga Miofascial y Fundamentos de Pranayama con Yoga Kula - plataforma Holistica formación (2020-2022).

• Formación en secuenciación (100h) con Mark Stephens (2021)

• Cursos de iniciación-online- a la biomecánica con la escuela "yogabasement" y  con el  "Instituto de yoga progresivo" (2023-2024), actualmente continuo en formación. 

• Certificación Cadenas Musculares y Emociones (2025). Con la escuela "FISIOM" , avalado por la Asociación Española de Yoga Terapéutico. Actualmente continuo en formación.

​

​

EXPLORACION CORPORAL

​

Residencias relacionadas:

• Danza Butoh - Subboddhy Butoh Schooll. Dharamsala -India.        (Febrero-Marzo 2020).

• Danza Contact - Art Continuum. Koh Phangan -Thailandia.                    (Enero 2021 - Marzo 2022)

​​

​

MEDITACIÓN

​

• Me inicié en meditación con la practica budista Soto ZEN y mas adelante, en 2017 comienzo estudios oficiales en Budismo tibetano a través de la Fundación Sakya, guiada por el Venerable Khenpo Rinchen Gyaltsen y otros maestros/as del linaje.  

• Actualmente soy residente en el Centro Internacional de estudios Budistas, PARAMITA (Alicante-España), e imparto clases de hatha yoga y colaboro con la comunidad.